Cardápio Dieta Detox

Gostou a proposta do Detox Inteligente e quer saber mais sobre ela? Confira aqui seus principais pontos, sugestões de cardápio e como potencializar seus resultados: O motivo disso é simples: tanto as carnes brancas como a vermelhas possuem hormônios e antibióticos. Consumi-las significa acumular toxinas e não as eliminar do organismo.

Dieta Detox Inteligente
Dieta Detox Inteligente

No entanto, não pense que a alimentação feita durante o Detox Inteligente é sem graça e desestimulante. Verduras, legumes, frutas, grãos e sementes estão liberadíssimos, assim como temperos, para dar mais sabor aos pratos. As frutas substituem o docinho da sobremesa, ajudando a manter o corpo em forma e livre de toxinas.

Cardápio da Dieta Detox

O recomendado é que não pule as refeições principais e faça pequenos lanches entre elas, para não ficar com fome durante esse período. Tenha em mente que dieta Inteligente detox nunca é sinônimo de fome. O organismo precisa de energia para funcionar plenamente, portanto, coma sempre, mas de forma saudável e em pequenas quantidades.

Não se esqueça de abusar dos líquidos, sobretudo da água. Os líquidos hidratam e ajudam a liberar toxinas do organismo com mais facilidade, além de deixarem a pele mais bela, conferindo-lhe elasticidade.

Precisa de sugestões de pratos? Olha só:

Café da manhã

1 porção de fruta (varie sempre para não enjoar)1 colher de linhaça ou chia triturada (ambas podem ser substituídas pelo amaranto)1 castanha do Pará ou 2 nozes (avelãs ou amêndoas são boas substitutas) Lanche da manhã, 1 copo de suco feito com frutas (vale trocá-lo por água de coco, chá verde ou de cavalinha)

Detox Inteligente

Um método muito eficiente que ganhou notoriedade no mercado nas últimas semanas é o Detox Inteligente. Esse método, vendido através de um e-book, que pode ser adquirido através desse link, ensina os fundamentos da dieta detox de uma maneira totalmente nova, e muito mais otimizada do que os métodos que costumam ser vendidos ou anunciados pela internet.

Se você tem alguns quilinhos extras que está querendo queimar, precisar conferir esse método exclusivo, criado para reduzir a vontade de se alimentar, e desintoxicar o organismo de todas as substâncias que te obrigam a acumular calorias e ganhar peso.

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